Başlangıç Sağlıklı Yaşam Kadın Psikolojisi Yoga Yaparak Evliliğinizi Mutlu Bir Hale Çevirin

Yoga Yaparak Evliliğinizi Mutlu Bir Hale Çevirin

3 min read
0
0
614

Yoga, yeni yeni hayatımıza girmiş olsa da birçok probleme çözüm olarak sunuluyor. Sorunlu evliliklere çözüm şeklinde de tavsiye edilen yoga, bedeni doğru kullanma kılavuzudur. Kişilerin bedensel, zihinsel, ruhsal yapısına olumlu faktörler oluşturur.
Yoga ile gerilim atmak, yenilenmek, enerji elde etmek, güçlü bir vücut yapısına sahip olmak, mümkün. Sağlığın ve huzurun sizinle olması için yoga yaparak, doğru nefes yöntemleri ile gerginliği atabilir, fiziksel yorgunluktan kurtulabilirsiniz.

yoga
Yoga, evli çiftler için de oldukça etkin sonuçlar ortaya atıyor. Çiftler arasındaki problemler genellikle gerilime bağlı gerginlikler ile alevlenmektedir. Çiftler yoga yaparak içlerindeki sevgi potansiyelini ortaya çıkararak, ilişkilerini geliştirirler. Çiftler uzman bir yoga hocası ile beraber çalıştıklarında, sinir sistemlerini kontrol altına alabilirler. Çiftler birbirine karşı daha güzel hoş görülü, saha sakin, daha merhametli yaklaşmaya başlarlar. Yoga, beden sağlığını geliştirirken, sinir sistemini düzenlediği için, çiftlerin birbirine karşı tahammül güçleri artarak, öfke denetimine sahip ollinkar. Özellikle evliliğin ilk yılları ile çiftlerin 40 lı yaşlardan sonraki evliliklerinde görülen problemler, yoga terapileriyle azalarak yok olabilmektedir.
Alanında uzman bir yoga hocasına eşinizle beraber gittiğinizde, ilk bir kaç çalışma sonrasında birbirinize daha anlayışlı, daha sabırlı, daha tahammullü davrandığınızı fark edebilirsiniz. Öfke denetimine sahip olmaya başlayan çiftler eskiye nazaran daha az kavga etmeye, daha az sinirlenmeye, daha az eleştirmeye başlarlar. Yoganın ne kadar süre ve ne derecelerde yapılması gerektiğini yoga uzmanı çiftlerin yaşadıkları problemlerin derecesine, vücudundaki ve ruhundaki problemlere göre belirleyebilir.

Load More Related Articles
Load More By admin
Load More In Kadın Psikolojisi


Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Required fields are marked *

Check Also

Eşinize olan sevginizi mutlaka hissettirin!

Eşinize olan sevginizi mutlaka hissettirin! Yoksa siz de “Eşimi çok seviyorum; ama bu sevg…